【大纪元2023年06月28日讯】（大纪元记者张钟元报导）曾在电视剧《绝命毒师》中扮演自助洗衣店司理的迈克·巴塔耶 （Mike Batayeh），是又名好意思国笑剧演员，因突发腹黑病于本年6月1日在密歇根州的家中圆寂，年仅52 岁。东说念主们在乱骂痛惜之余五月婷婷，也更柔和腹黑病怎样看管。
迈克·巴塔耶（Mike Batayeh）生前出演多部影片，曾在《好意思国梦》、《底特律无铅》、《毒气》、《好意思国东部》、《别惹佐汉》等十多部影视剧出演变装。
巴塔耶突发腹黑病导致英年早逝，让他的家东说念主和意思他的不雅众越过恻然。他的家东说念主在一份声明中说，巴塔耶莫得腹黑病史，他的死越过俄顷，那些爱他的东说念主会越过想念他，他有智商给这样多东说念主带来欢笑。
怎样看管腹黑病的发作2019年，好意思国腹黑协会提倡了平常中看管腹黑病和中风需要作念的一些事情，其中包括：
健康饮食：以蔬菜、生果、全谷物、豆类、坚果、植物性卵白质、瘦肉动物卵白和鱼为主制定饮食蓄意；
多畅通：畅通是保合手健康、看管疾病和延年益寿的最好格式之一，要少坐多动；
柔和体重：若是体重超重或痴肥，就需要减重。少吃卡路里，多畅通，保合手健康的体重；
不抽烟：若是你不抽烟，就不要尝试。若是你抽烟五月婷婷，请戒烟。
畅通是保合手健康、看管疾病和延年益寿的最好格式之一，要少坐多动。(Shutterstock)
吃有益腹黑的食品
蔬菜：绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、卷心菜等）、西兰花、胡萝卜、豆类（云豆、扁豆、鹰嘴豆、黑眼豌豆和利马豆）；
生果：如苹果、香蕉、橙子、梨、葡萄、李子、牛油果等；
大姨子全谷物：如纯燕麦片、糙米、全麦面包或玉米饼。
无脂或低脂的乳成品：如牛奶、奶酪或酸奶。
富含卵白质的食品：富含omega-3脂肪酸的鱼类（鲑鱼、金枪鱼和鳟鱼）、瘦肉（猪里脊肉或去皮鸡肉或火鸡）、蛋类、坚果（核桃、杏仁、松籽）、豆成品、
富含单不实足脂肪和多不实足脂肪的油和食品：如菜籽油、玉米油、橄榄油、红花油、芝麻油、向日葵油和大豆油。
此外，还要逼迫饮酒：饮酒容易引起高血压或腹黑疾病，如心力穷乏等。
热情愉悦可减少腹黑病发作动作中医学表面基础的“五行学说”以为，“木、火、土、金、水”五行对应“肝、心、脾、肺、肾”五脏，又对应“青、赤、黄、白、黑”五色，还对应“酸、苦、甘、辛、咸”五味。另外，中医表面指出，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。
日本东大医学博士刘淳对大纪元暗示，心在五行中属火，在五色中心对应赤即红色。一年四季中心通夏，夏令，阳气足、温度高、潮湿大，容易让东说念主心烦易怒，心计不宁，就寝质料变差，从而对腹黑压力会大。是以夏令养心尤为弥留，不仅要属目饮食，也要保合手热情繁盛幸免伤心。
夏令养心尤为弥留。不仅要属目饮食，也要保合手热情繁盛幸免伤心。（Shutterstock）
夏令耐劳瓜、冬瓜、南瓜、西红柿、丝瓜、黄瓜、菠菜、洋葱、大蒜、山药等故意于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便，可看管或减少心血管疾病发作。
“养心还要保合手好热情，幸免伤心，”刘淳说，“东说念主们常说伤心欲绝，痛心入骨，让东说念主心碎，这绝非夸张说词，过度悲痛可让体魄的免疫力赶紧下跌。传统中医讲，不良情谊会径直伤害内脏，让气血交集逆流，属于严重的病因。过劳和熬夜，也会给腹黑带来损害，幸免熬夜，每天坚合手午睡，责怪甩掉杂念让心安闲齐很弥留。”
刘淳以为，古东说念主讲宽容，讲善，讲随缘。便是要调理别东说念主，懂得宽容，这样才会自如我方的负面念念想和情谊，也就不会伤及内脏，从而减低免疫力。@◇
背负剪辑：陈玟绮五月婷婷